Видео

Ich hab mal eine Frage hattest du während deiner Angst auch mit Tinnitus zu kämpfen ?

Du bist der Beste Andre, du sprichst mir aus der Seele.

Hallo Andre kannst du mal ein Video zu negativen Bewertungen oder dem Bewerten von Gedanken, Situationen, Personen usw. generell machen?

100% ….

Hat hier jemand Erfahrung mit einer jahrelangen Angststörung? Ich habe meine seit 15 Jahren (die Hälfte meines Lebens) und egal was ich mache mein Hirn kann es nicht loslassen weil es (vermutlich) schon so tief verankert ist. Es klappt immer nur kurzzeitig aber beim kleinsten „Rückfall“ kommt es volle Wucht zurück als würde mein Kopf nur darauf warten wieder in alte Muster zu verfallen. Und ich fange komplett bei 0 an. Gibt es hier jemanden der auch schon ewig darunter leidet und es geschafft hat? Oder jemanden kennt? Denn ich kenne tatsächlich niemanden der das nach so lange Zeit geschafft hat und es ist sehr schwer die Hoffnung bei zu behalten.

Wie hast du deine Emo 🖤 überwunden? Geheilt wenn es so was gibt 😢-Hypnose,Techniken oder Medikamente-Danke im Voraus 😩

Ich benutze solche Skills (igelbal, Richampullen usw.) in Stress Situation, weil ich da nie klar denken kann, und dann mehrfach zu anderen Mittel Greife Bei Panikattacken, verwende ich Atemübungen an:

Die wichtigste Frage 🙋‍♂️ :mit welcher Behandlung hast du deine Emo 🖤 überstanden/Geheilt wenn es so was gibt wie ❤️‍🩹 Heilung -Hypnose,Tricks und Atemübungen oder Medikamente-Frage für meine Frau ,würde ihr gerne helfen-Ist doch sehr belastend für sie -Wäre sehr schön wenn du deine Hilfe mit uns teilen könntest-Danke schon mal 😊

Was ist wenn einem die Sexualität angst macht ? Wenn man Bi ist und was mit Männern hatte/hat und jetzt unter der Angst leidet das man nichts mehr mit Frauen haben kann, obwohl man weiß das Frauen einen auch reizen???

Hallo Andre, wie immer sind deine Erklärungen die besten . Kannst du bitte mal ein Video machen übers "Rauchen " Im Internet findet man auch Erklärungen welche für Rauchen sprechen bei Angst u. Panikattacken?! Bin gerade am reduzieren, will den Dreck nicht mehr, fällt mir aber schwer. Wobei ich schon 4 Monate geschafft hatte und dummerweise wieder anfing. LG Mona

Vielen Dank für die tolle Erklärung ❤

Hm, verwirrend. 2, Versuch: ein weißes Bild

Hallo, ich habe das Video nun angehalten um zu schreiben, was ich sehe: eine weiße Tasse auf einem weißen Untergrund und einem weißen Hintergrund, die Weißtöne empfinde ich unterschiedlich.

Ich bin stolz auf mich 😊

ich schaffe das 😇

❤

Lieber Andre´. lt. deiner Empfehlung habe ich mir das Buch mit der Dare Methode gekauft. Darin wird das nochmal sehr gut erklärt, erlauben, erklären, herausfordern...., ich glaube, ich bin jetzt auf einem guten Weg damit!

24/7 Symptome wie Benommenheit , gangunsicherheit, Ohnmachtsgefühle das soll ich akzeptieren?

Ich bin momentan gefangen zwischen 2 Entscheidungen… 1. Ich will nicht auf Alkohol verzichten weil das sonst meideverhalten ist und somit die Angst verstärkt. 2. Ich sollte auf Alkohol verzichten da es Angst auslöst. Kann mir jemand Rat geben? Das gleiche gilt für Kaffee

Und was ist wenn man eine Angststörung aufgrund körperlicher Ursachen bzw Einschränkungen hat ?

Richtig Gut 👍Genau,, Angst ist eine Reaktion und nicht das Problem,, sondern nur der Hinweis auf Hintergründe die gesehen werden wollen. Gefühle sind Hinausbeweger und die muss man nicht fürchten.👍

Du hast es so klasse erklärt, vielen Dank dafür. Bis ich verstanden hatte, was genau bei mir dahinter stand( das Gefühl alles alleine meistern und mich um alles und jeden kümmern zu MÜSSEN- nein zu sich und nur ja für andere), dass hat Jahre gedauert. Ich habe meine Angst dann gemalt und ihr einen Namen gegeben, so konnte ich sie mal anschauen und was soll ich sagen..Sie war gar nicht mehr so beängstigend, sondern sah irgendwie ganz niedlich aus. Ich sagte mir/ meiner Angst, dass ich sie rufe wenn ich sie brauche und nicht umgekehrt. Klingt etwas merkwürdig, war aber eine tolle Methode um sie zu akzeptieren und damit ließen auch die noch ekelhafteren Begleitsymtome nach und ich lernte Tag für Tag, mir selber wieder zu vertrauen.Wenn mich nun, ganz selten, meine Angst " Frieda" ungefragt aus dem nichts doch noch mal besuchen kommt, erinnere ich mich daran, weshalb sie damals schon kam und darf dann mal genauer bei mir hinschauen. Vielleicht hilft es auch dem einen oder anderen. Glaube immer an dich und vertraue :).

Pfff schon komisch das ich jetzt damit leben muss und das es mich immer begleiten wird

Ich liebe deine Videos. Mir ging es so schlecht vor paar Monaten aber dank deine Videos habe ich es kaum noch. Danke danke danke Andre ich hoffe echt das all deine Wünsche in Erfüllung gehen. 🩵

Hallo Andre ich finde deine Videos echt hilfreich und lehrreich. Ich habe das Problem, als würde ich unbewusst meine Gedanken oft schlecht bewerten was bei mir automatisch sofort zu Angstschüben kommt. Meditation habe ich schon ausprobiert, scheint aber mein Nervensystem nicht zu beruhigen sondern das Gegenteil ist der Fall. Als würden bei mir fast alle Gedanken irgendwie automatisch neg. Interpretiert und sofort in Angst übertragen. Kennst du das Phänomen? Über eine Antwort würde ich mich richtig freuen, sollte jetzt nicht nach einem Bewerbungsgespräch klingen 😊😊

Dankeschön Andre ☺️✌️ Freu mich auf deinen neuen Kurs ❤

Man muss sich die Angst nur zum Freund machen und alle Probleme sind gelöst

Und was ist, wenn man ein Trauma hat,und die Ängste daher stammen?

Wenn ich mal ein Jahr zurück denke, wo ich noch deine Atemübungen gemacht habe und wo ich heute stehe, dann ist das schon ein Himmelweiter Unterschied. Dank deiner Videos und diversen Therapien kann Ich mittlerweile wieder am Leben teilnehmen, mein Begleiter die Angst ist zwar immer noch da, aber wir haben uns vertragen. Ich bin Dir sehr sehr dankbar.❤

Du bist auch einer von den scharlatanen die keine Ahnung haben was!!! Wenn deine theorie so einfach wäre hätte ich meine über 40 Traumatas längst geheilt! Du bist der beste beweis für alle möchte gern heiler! Das Zittern der Tiere hat nichts mit trauma vorbeugung zu tun. Du bist so d... zittern gleich Angst!! Schäm dich!!

Was meinst du mit dem Stress, der nachts noch obendrauf kommt?

Ich habe wie einge andere Leute das Herzangst Syndrom. der Doktor hat gesagt alles sei gut mit meinem Herz aber ich kann das alles trotzdem nicht loslassen. Würde es helfen den Grund für die angst zu lösen? Also weil ich glaube das mein Herz nicht gesund ist, sollte ich Sport treiben um es stärker zu machen?

Becher

Das ist genau mein Problem. Angst vor dem wieder nicht einschlafen können und deswegen kann ich dann nicht schlafen. Dadurch werde ich depressiv und habe noch mehr Angst. Dafür irgendwelche Vorschläge?

Lieber andre Du hast so recht. Ich mache mir auch soviel Stress mit d. Gedanken. D. H.... Ich 65 lebe seit 2jahren alleine. Die Leere und Einsamkeit machen mir soviel Angst. Jeder neue Tag beginnt mit...... Was mache ich heute??? Dazu die symtome,die es erschweren, den Tag zu starten. Hast du eine Idee, ausser...... Fuelle die leere!

Und was wenn man immer über seine Gedanken nachdenkt und das dann negative Gefühle ausübt?

Deine Videos sind schon etwas älter finde es aber interessant

Mein hund ist plötzlich und unerwartet verstorben, ich bin total traumatisiert....mein nervensystem reguliert sich nicht...ich kann nix essen, kaum schlafen...meine gedanken kreisen...es ist so schlimm....wie soll ich da meine gedanken nich zuordnen..ich kann garnicht meditieren...bin nur am heulen...was soll ich nur tun😢

👎👎

Dankeeee

Ich schaffe das❤

Was wenn die Angst jetzt tatsächlich durch Progesteron mangel ausgelöst wird. Eventuell in den Wechseljahren? LG

Suuuuper Video

ich schaffe das!

Super erklärt,vielen Dank.👍 Mein Nervensystem ist auch dauernd aktiv durch negative Gedanken und körperliche Symptome. Wenn es ganz schlimm wird,mache ich autogenes Training,Atemübungen und versuche zu meditieren,was mir ziemlich schwer fällt. Was meinst du mit selbst regulieren?Zählen meine genannten Methoden dann nicht auch dazu?

Danke. Mal wieder sooo wertvoll

... sehr, sehr gut und absolut einleuchtend. Empathisch, gut verständlich, nachvollziehbar ohne fachchinesisch und menschlich übermittelt. Danke Andre ...